스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화되면서 최근 들어 목과 어깨 통증을 호소하는 현대인들이 늘고 있다.

특히 거북목 증후군은 연령대를 가리지 않고 현대인들에게 흔하게 나타나는 증상으로 방치시 만성 통증이나 목디스크로 진행될 가능성이 높아 빠른 치료가 중요하다.

거북목 증후군은 본래 C자형이어야 할 목뼈(경추)가 일자나 역C자 형태로 변형돼 정상적인 척추의 굴곡이 소실되는 질환이다.

외형적으로 목이 앞으로 심하게 빠져 있다면 육안으로도 쉽게 식별할 수 있다. 다만 경추의 정확한 변형 각도와 디스크의 퇴행성 변화 여부까지 정밀하게 파악하기 위해서는 병원에서 X-ray 검사를 받는 것이 권장된다.역시나 현대인에게는 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 내려다보는 잘못된 생활 자세가 가장 큰 발병 원인이다. 하지만 전자기기 사용이 적은 노년층 역시 안심할 수 없다. 나이가 들면서 척추를 지탱하는 목 주변 근육과 인대가 약해지는 퇴행성 변화를 겪게 되는데, 이때 경추가 자연스럽게 앞으로 굽어지면서 노인성 거북목 증상이 충분히 발생할 수 있기 때문이다.​